5 Motivos Para Começar a Correr com EuAtleta.com

Na semana passada, a Rede Globo lançou um projeto muito interessante denominado Eu Atleta. A ideia é fazer com que uma grande quantidade de pessoas que desejam mudar de vida e não sabem por onde começar, encontrem no projeto um marco inicial para uma vida melhor e também proporcionar aos já adeptos da prática de exercício físico, uma plataforma completa com grande diferencial para melhorar cada vez mais e obter melhores resultados.

O euatleta.com chamou muito a nossa atenção, então separamos para vocês 10 diferenciais que vão te fazer  (ou tentar) ficar entusiasmado com este projeto. Acompanhe abaixo:

1. Logo de inicio, você já pode fazer uma avaliação básica a respeito de seu IMC (índice de massa corpórea), circunferência do abdômen e nível de atividade física, onde você informando sua idade, fica sabendo o ideal estimado de frequência cardíaca e seu gasto calórico diário necessário.
   
   
2. O cadastro é muito simples, você pode optar por usar seu usuário do Facebook.
   
   
3. Você tem a opção de construir sua rota para a corrida ou encontrar novas rotas. Nelas já estão explicitas as distâncias e você pode definir suas rotas favoritas. Você também encontra outras opções na aba Locais.
   
   
4. É possível ao final de cada treino, compartilhá-los no seu Facebook e receber incentivos de seus amigos.
   
   
5. O portal oferece aos usuários excelentes dicas de nutrição, saúde, além de releases de equipamentos. 

Mas atenção, assim como o próprio site alerta, antes de iniciar a prática de atividades físicas, procure um médico e faça os exames necessários.

Nossa opinião: 

"O site é bem completo, as alternativas oferecidas são incríveis. O que está faltando mesmo é um aplicativo para android. Para quem gosta de correr e registrar seus treinos é uma ótima opção. O único impecílio encontrado é que por não ter um aplicativo ativo ainda e o único previsto é para iphone, você precisa cronometrar seus treinos e assim que chegar em casa, passar seus dados coletados para o site e assim fazer o registro da atividade."

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Para quem tem celular android e deseja um aplicativo que auxilie o treino, temos vários gratuitos na Google Play. Uma boa opção é o Endomondo (também oferecido para outros sistemas operacionais) ou o Nike Corre (android/iphone), além de muitos outros oferecidos. 

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