Com base em estudos recentes, descobriu-se que o caca puro e o chocolate amargo oferecem vários benefícios à nossa saúde mediante seu rico conteúdo e propriedades antioxidantes. Existem também pesquisas que relacionam o chocolate a melhora de saúde cardiovascular.
Para exemplificarmos um grande mito sobre o chocolate, temos o caso da acne. Felizmente, um estudo realizado pela Universidade da Pensilvânia desmentiu tudo e afirmou que o agente causador da acne não é a substância a base de cacau e sim a combinação da mesma com leite.
É sabido da existência de um grande número de pessoas que evitam o consumo de chocolate devido ao seu teor calórico. Com isso em mente, separamos 10 maneiras diferentes para qualquer um aproveitar o pedaço de chocolate que merece sem sentir culpa depois. Confira:
- Uma xícara de morangos com calda de chocolate diet - 100 calorias;
- 1/2 xícara de iogurte de chocolate diet - 100 calorias;
- Dez uvas passas cobertas com chocolate - 80 calorias;
- 1/2 xícara de cacau de cereais - 60 calorias;
- Dois pedaços pequenos de chocolate com menta - 100 calorias;
- Uma taça de cacau diet com um bolinho de chocolate - 80 calorias;
- Uma gelatina de chocolate diet - 100 calorias;
- Quatro Hershey Kisses - 100 calorias (ou menos, depende da constituição);
- Uma barra de Nestlé Crunch - 220 calorias;
- Uma barra de Dove Smooth Milk de Chocolate - 200 calorias;
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