TOP 10 - Apps de Celular Para Te Ajudar na Hora do Exercício!

Não há duvidas de que a tecnologia pode ser uma ótima alternativa na hora do exercício físico. Pouco importa seus objetivos e o tipo de atividade que pratica. Talvez você apenas esteja afim o se divertir, ser saudável e de quebra monitorar sua progressão nos treinos. Pensando nisso, resolvemos listar 10 aplicativos para celular que podem e vão (é o que esperamos) te dar aquela forcinha extra na hora de realizar suas atividades. Sem mais delongas, vamos à eles:

Para os corredores:

1 - RUNKEEPER: Ele usa o GPS do seu smartphone e mostra a rota percorrida durante sua caminhada ou corrida. Além disso, ele verifica a distância do percurso, calorias, e pra você que não larga das redes socias, ele possui a opção de compartilhar tudo na sua linha do tempo do Facebook. Esse app é gratuito e compatível com Android, iOS e Windows Phone.

2 - NIKE+ RUNNING: Através do GPS do seu smartphone, ele monitora vários parâmetros da sua corrida, além de possuir modo de treinos tanto na rua quanto na esteira, uma novidade neste app é a opção "treinador"onde ele disponibiliza vários treinos prontos de acordo com a informação de cada usuário. Além disso, ele também tem a opção de compartilhar seus treinos no Facebook e receber incentivos dos seus amigos. Esse app é gratuito e compatível com Android e iOS.

3 - ENDOMONDO SPORTS TRACKER: Este app monitora suas atividades e também serve como rede social. Nela os usuários podem curtir e comentar seu desempenho. Ele também traz vários desafios para te estimular a melhorar seu desempenho. Este aplicativo é gratuito e compatível com Android, iOS e Windows Phone.

Para ciclistas:

4 - CYCLOMETER: Desenvolvido especialmente para ciclistas, o app também utiliza do GPS do seu smartphone para mapear o trajeto percorrido. Também calcula tempo, velocidade média e calorias. Ele é gratuito, porém disponível apenas para Windows Phone.

5 - STRAVA CYCLING: É uma rede social de ciclistas. Ele te ajudará a encontrar rotas para inovar nos treinos. Além disso, ele possui rankings com melhores tempos em cada trajeto. É gratuito e compatível com Android e iOS.

Para pessoas zen:

6 - DAILY YOGA: Se você não pretende correr, este instrutor de ioga possui dicas e exercícios. Ele possui 50 exercícios e mais videos. Ele é gratuito para Android e iOS.

Para surfistas:

7 - WAVES: Este app é uma espécie de mapa colaborativo de praias pelo Brasil. Nele, os usuários podem informar a situação das ondas em cada local, força do vento, temperatura da água, entre outras informações. Ele é gratuito e disponível para Android e iOS.

Para skatistas:

8 - SWITCH SKATE GUIDE: Ele também funciona como um guia colaborativo que mostra melhores locais para praticar o esporte, manobras possível, entre outras informações. Ele é gratuito e compatível com Android e iOS.

Personal Trainer Virtual:

9 - RUNTASTIC SIXPACK: Com foco exclusivo nos abdominais, esse app traz vídeos com instruções de atividades físicas que podem ser realizadas no conforto da sua casa. Ele é gratuito e disponível apenas para Android e iOS.

10 - NIKE TRAINING CLUB: Este app é mais indicado para as mulheres. Possui uma enorme gama de exercícios, todos com instruções detalhadas para serem realizados da forma correta. Ele é gratuito e compatível apenas com Android e iOS.