Pequena no tamanho, gigante nos benefícios. Assim pode ser definida a amora, frutinha roxa que pode ser uma forte parceira de quem busca emagrecer. E se a fruta já é de grande ajuda, a sua farinha é melhor ainda, pois concentra mais substâncias aliadas da perda de peso.
A farinha de amora possui benefícios de encher os olhos de qualquer pessoa. Ela aumenta a saciedade, ou seja, reduz a fome, e evita o acúmulo de gordura eliminando o excesso rapidamente.
Como em toda ação temos um responsável, nesta não é diferente. Tudo isso se deve a uma substância chamada Pectina, uma fibra solúvel encontrada na amora e em grande concentração na farinha.
Como se não bastasse, ela ainda tem uma forte ação antioxidante, pois contribui para a eliminaçaõ de toxinas no organismo ao mesmo tempo em que regula o funcionamento do intestino. Mas calma, ainda não acabou. Ela contribui também para a diminuição do colesterol.
E não, o título não é mentiroso! Você pode sim secar até 8 kg e reduzir medidas com o uso dessa farinha. Basta você aliá-la a uma dieta balanceada e exercícios físicos regulares que os resultados virão sem demora.
O bom de tudo isso é que você não precisa ficar pensando muito na forma com que vai incluir essa farinha na sua alimentação e nem onde comprar. Não tem segredo! Você pode colocar no iogurte, em vitaminas, sucos ou até mesmo receitas de bolos e doces. Apenas recomenda-se consumir até 2 colheres de sopa por dia. A farinha de amora é facilmente encontrada em lojas de produtos naturais.
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