Top 5 Receitas de Sucos Detox

A maioria das pessoas que decidem fazer o detox, encontram dificuldades para começar devido a falta de conhecimento a respeito do modelo de desintoxicação. Se você é uma delas, continue lendo esta matéria.

Já ensinamos a fazer o picolé detox, semanas atrás. E de quebra dêmos uma pincelada sobre o tema em questão. Você pode acessar clicando no tópico abaixo:

• Como fazer #4 - Picolé Detox

Enfim, voltando ao assunto, agora você vai aprender 5 receitas de suco detox que vão te dar um norte e te ajudar a combinar alguns ingredientes essenciais neste programa de desintoxicação. E claro, te ajudarão a emagrecer.

1. Detox de Água de Coco - 1 maçã, lascas de gengibre fresco (a gosto), meio pepino, 1 folha de couve e 200 ml de água de coco;
2. Detox de Hortelã - 1 colher de sobremesa de salsa, 1 pires de couve crua, 1 fatia média de abacaxi, 350 ml de água de coco, meio limão e 3 folhas de hortelã (ajuda no combate a celulite);
3. Detox de Pepino - 200 ml de água de coco, 3 folhas de hortelã, meia maçã e meio pepino (ajuda na digestão, é desintoxicante e diurético);
4. Detox de Morango - 300 ml de suco de uva integral orgânico, 8 uvas, 1 folha de couve, 1 ramo de hortelã, 1 colher de sobremesa de farinha de banana verde e 6 unidades de morango;
5. Detox de Melancia - 2 folhas de hortelã, lascas de gengibre (a gosto), 1 colher de sobremesa de farelo ou semente de linhaça e 200 ml de suco de melancia;

Todas as receitas rendem um copo e o melhor horário para consumí-lo é durante a manhã, de jejum. Entretanto, não é regra! Você pode consumí-lo em qualquer horário do dia, basta adequá-lo a sua alimentação.

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