Talvez por isso ela seja frequentemente associada a tal "barriga de cerveja" ou "barriga de chopp", aquela barriga que muitos julgam ter conquistado a base de muita cevada, sabe?
Agora, será mesmo que é ela a responsável por causar essa barriga?
Estudos científicos apontam que não há nada específico na cerveja que provoque gordura abdominal. São as calorias do álcool que engordam.
Mas, por quê?
O problema de beber como se não houvesse o amanhã (em palavras mais bonitas, exageradamente) é que nosso fígado se sobrecarrega na tarefa de queimar o álcool e eliminar suas toxinas.
Isso quer dizer que para o nosso fígado "dar conta do álcool", ele deixa de cuidar de outros alimentos, como por exemplo, a gordura da carne, da batata frita e outros alimentos consumidos.
Fora isso, para se ter uma ideia, um copo de cerveja tem cerca de 150 calorias. Agora, faça uma conta simples:
Some as calorias de todos os copos que você bebeu ou poderá beber numa saída com seus amigos, por exemplo.
Com certeza você irá se impressionar com o resultado. Mas não é só isso!
Experimente somar as calorias dos alimentos que você ingeriu junto com a cerveja.
Sim, o resultado com certeza vai dar: BARRIGA!
Mas por que essa gordura toda fica logo na minha barriga ou quadril?
A resposta é simples, por causa da lentidão do metabolismo de cada indivíduo. Mas atente-se a esta explicação:
Homens - depois dos 35 anos, o metabolismo do organismo fica mais lento, o que dificulta a queima de tantas calorias.
Mulheres - os quilos extras tendem a se acumular nos quadris, músculos e nos glúteos.
Entretanto, isso não é regra. É apenas uma tendência. Cada caso é um caso. Apenas saiba de uma coisa:
"A barriga será grande de acordo com o excesso de comida ou bebida e a falta de exercícios" - Steve Miller, especialista em nutrição.
0 comentários:
Postar um comentário